Esperto, bere almeno 8 bicchieri al
giorno come prevenzione
Gli occhi
sono sottoposti ogni giorno a stress, dovuto all'abuso di Pc e
smartphone, eppure molti trascurano "l'importanza di essere
idratati per salvaguardarne la salute".
A dirlo sono gli esperti
dell'Osservatorio Sanpellegrino, secondo cui "uno dei sintomi di
disidratazione è proprio legato all'aspetto degli occhi, che possono
apparire infossati nelle orbite".
Per
Alessandro Zanasi, esperto dell'Osservatorio e membro della
International Stockholm Water Foundation, "bere almeno 8
bicchieri di acqua al giorno senza aspettare lo stimolo della sete
può avere un'azione di prevenzione. L'acqua ha un ruolo cruciale per
il corretto funzionamento di retina e vitreo, elemento che si trova
tra il cristallino e la retina stessa".
Inoltre,
secondo gli esperti è assodato che "una ridotta idratazione non
è associata solo a una diminuzione delle prestazioni fisiche e
intellettuali, ma anche a una produzione ridotta di lacrime, che
svolgono un'importante funzione di protezione".
fonte:ANSA.it
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