Cozze, vongole, ostriche e altre delizie del mare contengono molto iodio, un attivatore del metabolismo e della tiroide che ti aiuta a mantenerti in forma
I frutti di mare stimolano l’attività
della tiroide, grazie allo iodio che contengono. Che siano vongole,
cozze o persino delle pregiate ostriche, i frutti di mare sono
preziosissimi se hai la necessità di agire sulla “centralina”
brucia grassi per eccellenza, ovvero la tiroide. Il segreto?
Un'abbondante presenza di iodio, un minerale che serve a far
funzionare al giusto regime il metabolismo. Ma non è finita qui: i
frutti di mare sono fonte di proteine magrissime che rappresentano
circa il 60% del loro apporto nutritivo.
fonte:riza.it
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