lunedì 10 aprile 2017

Lo iodio dei frutti di mare ti aiuta a dimagrire

Cozze, vongole, ostriche e altre delizie del mare contengono molto iodio, un attivatore del metabolismo e della tiroide che ti aiuta a mantenerti in forma


I frutti di mare stimolano l’attività della tiroide, grazie allo iodio che contengono. Che siano vongole, cozze o persino delle pregiate ostriche, i frutti di mare sono preziosissimi se hai la necessità di agire sulla “centralina” brucia grassi per eccellenza, ovvero la tiroide. Il segreto? Un'abbondante presenza di iodio, un minerale che serve a far funzionare al giusto regime il metabolismo. Ma non è finita qui: i frutti di mare sono fonte di proteine magrissime che rappresentano circa il 60% del loro apporto nutritivo.

fonte:riza.it

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