Meglio lasciare in garage l’auto e rinunciare al bus: per chi va al lavoro in bici, infatti, la salute migliora in modo netto,
e si riduce il rischio di morte per tutte le cause, per tumore e per
malattie cardiovascolari rispetto a chi opta per la macchina o
l’autobus. Anche andare a piedi riduce il pericolo di incappare in
malattie cardiovascolari, ma questa attività fisica non ha effetti sul
rischio di morire per un tumore. E’ quanto emerge da uno studio
pubblicato sul ‘Bmj’ e condotto su oltre 284 mila partecipanti,
reclutati dalla Uk Biobank, un database con informazioni biologiche su
mezzo milione di cittadini britannici.
Ai partecipanti è stato chiesto come vanno di solito a lavorare,
poi sono stati monitorati i loro dati sanitari, eventuali ricoveri e
decessi nell’arco di 5 anni. Ebbene, muoversi quotidianamente a piedi è
associato con un più basso rischio di malattie cardiovascolari (e di
decessi per questo motivo), ma farlo in bici si traduce in un pericolo
ridotto anche di tumori e tutte le cause di morte. Anche abbinare auto o
bus alla bici, con un approccio misto, ha avuto un certo beneficio
sulla salute, ma inferiore rispetto a quello incassato da chi opta per
le due ruote in esclusiva.
fonte: OggiSalute.it
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